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Willkommen in der Praxis für psychologische Psychotherapie von Alexander Fries
Ich begrüsse Sie herzlich auf meiner Homepage. Diese Seite soll eine Hilfestellung sein, wenn Sie unter psychischen Beschwerden leiden, wenn Sie psychotherapeutische Unterstützung suchen oder einfach mehr über Psychotherapie erfahren wollen. Nicht zuletzt will ich hier auch über mich, meine Arbeit und meine Praxis informieren.
Sie sind herzlich eingeladen, eine Tour durch die Seiten zu unternehmen und bei Fragen, Interesse an einem Gespräch oder dem Wunsch nach Feedback mir eine Nachricht zukommen zu lassen.
″Gibt man einem Menschen einen Fisch, so wird er für einen Tag satt. Lehrt man ihn aber zu fischen, dann hat er für immer zu essen.“
Weisheit aus China
Aktuelles
+ Wegen Umbau geschlossen: vom 7. Februar bis am 23. Februar ist die Praxis wegen Fasnacht und Umbau geschlossen. In Notfällen wenden Sie sich bitte an die hausärztliche Versorgung oder an die Notfallnummer der Luzerner Psychiatrie (7/24): 058 856 53 00.
+ Zur Zeit sind keine Therapieplätze frei. Die nächsten 4 bis 5 Monate kann ich keine neuen KlientInnen aufnehmen und auch die Warteliste ist voll. Daher gilt ein kompletter Aufnahmestopp, was ich sehr bedauere.
+ Kein Therapieplatz? Versuchen Sie es mit online-Angeboten wie das von Klaus Bernhardt zu Panik; oder diverse Angebote der Universität Bern; oder Hypnose gegen Angst von Sascha Jurek. Die Forschungsergebnisse zu online-Therapie sind erfreulich gut. Ein Versuch ist sicher besser, als untätig zu warten. Oder hier ein Gruppenangebot in Luzern, um in der Wartezeit nicht untätig zu bleiben.
+ Psychotherapie mit Abrechnung über die Zusatzversicherung. Herr Racic hat noch freie Plätze. Schauen Sie hier.
+ Eine Behandlungsmöglichkeit bei Longcovid mit IHHT (Interval-Hyperoxie-Hypoxie-Training) und Mikronährstoffen. Ein Angebot von Wise Medicin in Winterthur. Eine zweite ist die Gupta-Methode, die wissenschaftlich gut abgesichert ist und etwas mehr Eigen-Engagement braucht.
+ Die Umstellung auf Abrechnung über die Grundversicherung ist einigermassen geglückt. Notwendig ist eine Zuweisung via Hausärztin/Hausarzt, z.B. mit diesem Formular.
+ Sehen Sie hier einen englisch-sprachigen Film zur Anwendung von EFT (emotional freedom technique) bzw. Tapping. Lassen Sie sich inspirieren, was alles möglich ist… Und hier noch eine gelungene, berührende Kurzintervention von Nick.
+ Neu gibts bei uns in der Praxis auch ein Coaching-Angebot für Einzelpersonen und Paare bei Sabinska Binswanger. Es sind noch Plätze frei.
Weisheit des Monats:
„Alles Leben ist von einer einzigen, fantastischen Energie beseelt,
die das Wesen von allem ist, was ist – auch von dir.
Ist das nicht erstaunlich? Da dieses Wesen dich ausmacht, und ist, woraus du bestehst, kann es dich natürlich niemals verlassen. Vielleicht ist es nicht ganz so offensichtlich, aber es kann dir auch ungemein helfen.
Es kann dir Frieden in stressigen Momenten schenken,
Stärke in schwachen Momenten,
Mut in Angstmomenten,
Weisheit in Verwirrung,
Vergebung in Wutmomenten,
und Liebe in allen Augenblicken deines Lebens.
Du musst nur wissen, dass dies wahr ist,
und es wird für dich wahr sein, genau jetzt.
Ich finde das großartig, findest du nicht?“
Neale Donald Walsch
Die Information zum Umgang mit Personendaten in meiner Praxis finden Sie hier.
„Der Tag deiner Geburt war ein wundervoller Tag für alle, die dich kennen, sogar für die ganze Menschheit. Weil du so unglaublich speziell bist. Weil du personifizierte Liebe bist. Ausgedrückte Weisheit. Gelebtes Mitgefühl. Entdeckter Mut. Weil du Menschlichkeit in ihrer ganzen Pracht bist. Es gibt nichts Besseres, und wenn du das nicht weisst, hast du noch nicht erkannt, wer und was du in Wirklichkeit bist!“
Neale Donald Walsch
